先日春分の日を迎えましたがここ最近は真冬のような寒さ。
寒暖差が激しいうえに季節の変わり目ゆえ、花粉症などによる頭皮の痒みや肌荒れが気になるという声をよく耳にします。
この時期は我慢、という方も、基本的なヘアケアを見直すことで改善されることもあります。
花粉が頭に付着していることも多く、十分に頭皮と髪の毛を濡らしてお湯で予洗いしてあげることが大切です。この時点で髪に付着したほこりなどの汚れの7〜8割は落ちます。
よく濡らしたあと、優しく泡立てながら洗ってください。
洗い残しがあるとかぶれたりトラブルのもとになります。いつもより時間を使って丁寧にゆすいであげてください。
シャワーだけでなく洗面器でお湯をため、繰り返しやさしく洗い流すことは頭皮への刺激をおさえることにもつながります。
