『土中環境』
健やかな森と鬱蒼とした森。
その違いは土中環境の健やかさにあるようです。
健やかな森は土中環境がととのっているといわれています。
逆に健全な土壌環境が崩れると、林床の荒廃を引き起こしてしまいます。
このことをスケールを小さくして置きかえてみると、私たちの身体のことにも通ずるのではないでしょうか。
髪は年齢や体調、ストレスなどが素直に現れる場所で、健康のバロメーターと言われています。
生活が乱れ、心身のバランスが崩れると、髪の調子が悪くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。
髪は東洋医学では血余（けつよ）といい、血の余りが髪を育てるという意味があるようです。
頭皮、心、体の血行が良いと潤いのある髪が育ち、頭皮や毛根への血液が不足すると髪がきちんと育ちません。
血流の巡りをよくするために大切なことは、外的なことはもちろんですが、内側から整えることも大切です。
そのためには
・バランスのとれた体にやさしい食事
・適度な運動
・質のよい睡眠
・心身のリラックス
が大切です。
血流の循環がととのい、酸素がよくいき渡り、全身に栄養が運ばれ健やかさが保たれることで、美しくハリとツヤのある髪が生まれます。
